Gimnatyka Kraków

Gimnatyka Kraków

Czym jest crossfitProgram treningowy rodzaju crossfit pozostał zaprojektowany z myślą o wielofunkcyjnej skalowalności, dzięki czemu jest idealnym zestawem treningów dla każdego, bez względu od doświadczenia….

crossfit kraków

crossfit kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma…

Mój własny dom, moje cztery kąty

Mój własny dom, moje cztery kąty

Budowa własnego domu zazwyczaj jest inwestycją na całe życie. Potrzebuje dużego wkładu finansowego, osobistego wolnego czasu plus pracy. Dobrze jest już na samym początku wskazać…

wytyczne fll

wytyczne fll

Tworzenie systemów dachów zielonych przynosi dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, ekonomicznym oraz cywilnym, a również otoczeniom lokalnym i ogólnoświatowym. Chociaż wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają…