Zdrowie

technologia do wykrywania raka piersi

technologia do wykrywania raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Zerknijmy…

Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może pomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu przez…

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą mieć różne objawy w okresie menopauzy. To w następstwie tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie…

Aktywnośc seksulana

Aktywnośc seksulana

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany…

Zdrowy seks

Zdrowy seks

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem…

Na co jest dobre konsekwentne bieganie

Na co jest dobre konsekwentne bieganie

Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po…

obóz treningowy biegowy

obóz treningowy biegowy

Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się rewelacyjnymi krajobrazami, wolno po nich również biegać, czyniąc stereotypowy trening fenomenalnym doświadczeniem. Kto z nas nie miał…

crossfit kraków

crossfit kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z dziennego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma…

jak wyćwiczyć mięśnie kegla

jak wyćwiczyć mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których…